La escritura terapéutica es una técnica de psicologÃa que permite a la persona acceder a las emociones y pautas de pensamiento que permanecen inconscientes. Es una terapia efectiva para conseguir beneficios a nivel psÃquico y fÃsico.
La escritura terapéutica fomenta la auto-indagación; vendrÃa a ser una especie de auto-psicoanálisis que permite la comprensión de uno mismo y ayuda a sacar fuera los pensamientos, para después analizarlos a conciencia.
Publicado por Zoe en Salud el 19 Marzo, 2010
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