Beneficios del yoga. El yoga es una técnica milenaria que se basa en el trabajo de la mente, cuerpo y espÃritu. De la misma disciplina hay variantes según el origen de la misma.
Se la usa como metodologÃa complementaria para saber el cuerpo tangible e intangible mediante la meditación, respiración y relajación. La palabra yoga proviene de “yuj” que significa unión.
El yoga contempla al ser humano como una unión indivisible de cuerpo, mente y espÃritu. Trabaja sobre los Chakras, que son puntos energéticos ubicados en el cuerpo y mediante su estimulación es que sana y armoniza a la persona que lo practica.
Publicado por Zoe en Salud el 26 Febrero, 2010
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