
Malestares del sedentarismo. Aunque tiene su encanto estar tirado en un sillón mirando televisión y comiendo sin parar, ya sea en la semana después de haber trabajado diez horas, o durante el fin de semana, como una forma de descansar de la agobiante semana laboral, lo cierto es que el sedentarismo sólo perjudica a la salud, fÃsica y mental.
El sedentarismo, que se diferencia del ocio (tiempo libre), es la ausencia de actividad fÃsica. Se trata de una consecuencia de la vida moderna urbana, sobre todo en ciudades en donde todo está hecho para evitar grandes esfuerzos. Esto conlleva a estar predispuesto a sufrir enfermedades cardÃacas, obesidad, estrés, etc.
Publicado por Daniela Ceccato en Salud, Sociedad el 6 Marzo, 2010
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