Beneficios del yoga. El yoga es una técnica milenaria que se basa en el trabajo de la mente, cuerpo y espíritu. De la misma disciplina hay variantes según el origen de la misma.

Se la usa como metodología complementaria para saber el cuerpo tangible e intangible mediante la meditación, respiración y relajación. La palabra yoga proviene de “yuj” que significa unión.

El yoga contempla al ser humano como una unión indivisible de cuerpo, mente y espíritu. Trabaja sobre los Chakras, que son puntos energéticos ubicados en el cuerpo y mediante su estimulación es que sana y armoniza a la persona que lo practica.

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D’Zhana  Simmons, una joven de 14 años oriunda de Carolina del Sur sobrevivió casi 4 meses sin corazón. ¿Cómo es esto posible? , gracias a los increíbles avances médicos y a la fortaleza espiritual.

La chica fue conectada a un dispositivo artificial que bombeaba su sangre hasta que pudiera recibir un nuevo órgano vital.

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Al parecer la vieja historia de la mosca en la sopa o cualquier otro insecto pululando dentro del plato de comida para evitar pagar la cuenta del restaurante es cosa del pasado, ahora la clave está en simular un infarto, sí aunque suene insólito así lo cree al menos Robert Farnam, un farsante amante de la glotonería y de los beneficios gratuitos.

Un día en la vida de este hombre está plagado de escenas dramáticas en las cuales representa un ataque al corazón, pero como toda mentira tiene patas cortas su ingeniosa treta no le duró lo que el hubiese querido.

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¿Recuerdan la taquillera película “21 gramos”, en la que el tema central giraba sobre la relación entre las personas trasplantadas y los sentimientos de los donantes? En Gran Bretaña la ficción se hizo realidad.

Cheryl, una mujer británica madre de 4 hijos, quedó viuda luego de que su marido Terry Cottle se suicidara de un disparo y a raíz de esto decidió donar el corazón del difunto.

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Un grupo de estudiosos de la Unión Europea han realizado el proyecto “My Heart”, se trata de prendas inteligentes encargadas de controlar y monitorear los latidos del corazón en personas que sufren insuficiencias cardíacas.

Esta ropa biométrica funciona con un dispositivo que mide la tensión arterial y registra los signos vitales de la persona durante todo el tiempo en que estuvo en contacto con su cuerpo, trasmitiendo dicha información a un hospital determinado.

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Para cuidar el corazón y preservar su salud además de hacer ejercicio, hay que llevar un vida sana y alimentarse adecuadamente.

Lo recomendable es ingerir gran cantidad de frutas y verduras, reducir la incorporación de sal a las comidas, comer alimentos ricos en calcio, magnesio, de vitaminas A y C, de fibra, grasas no saturadas y carbohidratos.

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 Las navidades se han convertido en las fiestas del año en las que más excesos se hacen. Se come más de la cuenta, se bebe más de la cuenta y se baila más de la cuenta.

Todos estos ingredientes, mezclados con la falta de sueño y un desenfrenado deseo por apurar al máximo los últimos días del año, dan como resultado un elevado número de infartos. Seguir leyendo »