Qué es la inteligencia emocional. Normalmente se cree que la inteligencia tiene que ver con ser brillante en lo intelectual, ya sea en el área de la ciencia, como de las letras o bien en lo artístico. Sin embargo, existe la teoría de las inteligencias múltiples.

Se trata de un modelo que propuso Howard Gardner (psicólogo estadounidense), en el que muestra que la inteligencia no es un conjunto de aptitudes o capacidades específicas, sino que se trata de algo independiente. Por ello, hay personas que pueden ser inteligentes en lo académico, pero carecer de aptitudes deportivas, etc.

Según la Real Academia Española, inteligencia es: “Capacidad de entender o comprender/ Capacidad de resolver problemas/Conocimiento, comprensión, acto de entender/Habilidad, destreza y experiencia.”

Un tipo de inteligencia, es la inteligencia emocional, la cual se trata de una capacidad de poder reconocer los propios sentimientos y los de los demás; y en la habilidad para saber manejarlos. El término lo popularizó Daniel Goleman (psicólogo estadounidense), en su libro Emotional Intelligence (1995).

Según Goleman, la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación y gestionar las relaciones.

Algunas de las características de este tipo de inteligencia son: capacidad de motivarse a uno mismo, perseverar a pesar de las frustraciones, controlar los impulsos, regular los propios estados de ánimo y, entre otras, la capacidad de empatía y de confiar en los demás. ¿Crees tener inteligencia emocional?

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