Tu piel es el vivo reflejo de tu salud. La falta de vitaminas en la piel, se puede ver a simple vista ya que es uno de los aspectos que más la perjudican.

Las personas de piel oscura tienen un mayor riesgo de tener niveles bajos de vitamina en la piel, ya que por el pigmento de su piel no puede entrar la radiación ultravioleta hasta las capas profundas de la piel, donde se forma la vitamina D, que es la encargada de utilizar el calcio.

Si crees que puede ser tu caso, deberías pasar unos minutos al día aunque sea bajo el sol, pero por supuesto tienes que usar un buen protector o bronceador con filtro luego de estar 15 minutos en exposición.

Aparte de asolearse cada tanto, es muy importante usar protector siempre, para que hidrate tu piel y al mismo tiempo la proteja de los fuertes rayos solares.