Se trata de un procedimiento durante el cual un profesional de la salud, o investigador, sugiere a una persona cambios en las sensaciones, pensamientos, sentimientos y conducta. Es así que puede ser utilizada con éxito para tratar cualesquiera de las enfermedades llamadas psicógenas o psicosomáticas. Esta nota abrirá una puerta que llevará a un mundo donde el inconsciente domina.

Definición
Según la enciclopedia, la hipnosis es un estado semejante al sueño, provocado mediante hipnotismo, en el que existe una gran receptividad del sujeto que lo experimenta hacia su hipnotizador.

Según los especialistas, se trata de un procedimiento durante el cual un profesional de la salud o un investigador sugiere a una persona cambios en las sensaciones, pensamientos, sentimientos y conducta. La hipnosis no es un tipo de terapia, como el psicoanálisis, sino un procedimiento, un conjunto de técnicas que se pueden usar para ayudar a la terapia.

La hipnosis es una técnica con la que se consigue un estado psico-fisiológico diferente del estado de vigilia normal. Dicho estado se caracteriza por una gran sugestionabilidad, lo cual hace que la persona bajo hipnosis acepte como reales las sugerencias que le hace el hipnotizador. Por ejemplo, si una persona hipnotiza a otra y ésta cae en un trance profundo, al sugerirle que tiene calor, empezará a sentirlo como real y a quitarse ropa para aliviar esa sensación.

Esto sucede porque en la actividad mental se produce una disociación entre el consciente y el inconsciente. Por lo que en hipnosis, donde el individuo trabaja sobre todo con su inconsciente, disminuyendo de forma notable la capacidad de raciocinio y auto-consciencia, cualquier sugerencia por parte del hipnotizador será admitida como una realidad.

En principio, la hipnosis no resulta peligrosa. De igual forma, debe ser realizada por una persona cualificada, que posea la ética suficiente para no someter a un individuo a ninguna práctica que en estado de conciencia no permitiría.

La hipnosis no se recomienda en casos de que una persona padezca epilepsia o esquizofrenia. En el primer caso porque podría suceder que en pleno trance hipnótico surja una crisis epiléptica, y en el segundo caso porque, además de que resultaría muy difícil hipnotizar a un esquizofrénico, se le podría empeorar su enfermedad.

Su utilidad
Puede ser aplicada tanto para curar o mejorar enfermedades, como para optimizar las condiciones físicas o mentales de las personas. Por ejemplo, se puede aplicar la hipnosis para la extracción de muelas sin dolor; también se la ha utilizado en dermatología para curar verrugas, eczemas y todo tipo de erupciones cutáneas. Asimismo con la hipnosis se puede tratar todo tipo de trastornos mentales y psicológicos, como: fobias, miedos, traumas, depresión, angustia, nerviosismo, estrés, timidez, etc.

En definitiva, con esta técnica se pueden tratar cualesquiera de las enfermedades llamadas psicógenas o psicosomáticas, aquellas que tienen un origen en un conflicto emocional o psíquico. En el campo de las adicciones (como tabaquismo, alcoholismo, etc.) su aplicación también tiene un éxito notorio.

Existen dos campos generales de aplicación de la hipnosis y autohipnosis en la psicología: la superación y mejora, y la ayuda terapéutica. En el primer caso, mejora el rendimiento de los deportistas, aumentando la autoestima e incorporando mecanismos de autocontrol y superación personal. Esto también es de utilidad para profesionales con mucha exigencia y situaciones de estrés continuas. Por otro lado, permite a los estudiantes centrar la atención, incrementar su motivación y facilitar el aprendizaje; y a los artistas les facilita la profundización en sensaciones y percepciones propicias para la creación.

Daniela Ceccato